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【Fresh Line】天后光滑透亮組-天后臉部去角質50ml+天后淨膚水200ml(2入組)

保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝

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寶寶半夜哭鬧，一定是腸絞痛？3指標聰明辨別

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近期新聞重點: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】對於新手爸媽來說，雖然整個孕期間有長達10個月的時間可以學習準備。但從小寶貝落地的那一刻起，新生兒的一切往往讓照顧者措手不及！尤其遇到找不出原因的寶寶半夜啼哭問題，更是嚴重影響父母睡眠品質，而不少爸媽們往往會將其歸咎於腸絞痛惹禍。不過，嬰兒哭鬧不休，一定腸絞痛引起嗎？想要避免嬰兒持續哭鬧該怎麼做？

小寶貝哭鬧不休好窘？兒科醫師推「5S安撫法」

除了教導大家，怎麼鑑別嬰兒啼哭是否可能為腸絞痛引起，以及如何調整寶貝、哺乳媽咪的飲食內容來輔助改善外，華一鳴醫師更特別分享到，美國知名小兒科醫師哈韋卡普博士（Harvey Karp,M.D）提出的「5S安撫法」，提供給新手爸媽們做為安撫嬰幼兒的參考方式：

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襁褓法（Swaddling）：嘗試以毛巾、毯子將寶寶舒適地包裹起來，可模擬寶寶在子宮的感覺，並減少驚嚇反射，讓寶寶睡得更好，但注意不要讓寶寶太熱。此外，不應整天都將寶寶包著，只有寶寶哭鬧或睡覺時才包。

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側臥或俯臥法（Side or Stomach）：仰臥是寶寶最安全的睡姿，但卻是最不能安撫寶寶的姿勢。抱孩子時，可讓寶寶側身或是俯臥在照顧者的懷裏。但寶寶睡著時還是要讓他仰睡。

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搖晃法（Swinging）：寶寶在媽媽肚子裏時常是感到搖晃不穩的。要讓一個已經安靜的寶寶保持鎮定，輕微的搖晃是OK的；但若要安撫一個哭鬧的寶寶，卻需要快而小幅（不超過1英吋）的前後搖動。

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噓聲法（Shushing）：和一般的迷思相反，寶寶睡眠的環境並不需要完全安靜。在子宮內，血流的聲音對寶寶而言甚至比吸塵器還要吵。根據研究發現，適度於寶寶耳邊發出噓聲，也有安撫嬰幼兒、使其情緒保持穩定的作用。

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吮吸法（Sucking）：除了哺乳時，讓孩子吸吮乳頭外，適度給予小寶貝安撫奶嘴，也是不錯的方式。

【醫師小叮嚀】：

根據國外研究發現，家中伴侶、家庭成員間的焦慮、緊張情緒，也會使嬰幼兒哭鬧的發生頻率增加。因此，華一鳴醫師提醒，育兒不只是母親的工作，而是一家人的事，建議家庭成員面對新生兒的哭鬧問題應該相互扶持，不要把照顧孩子全都丟給媽媽一人。若真有壓力、情緒波動等問題，切勿諱疾忌醫，一定要尋求專業社工、醫護人員的協助較有保障。

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